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心の手当て [日記]

心の傷を放っておくと
うつ病とかになりやすいらしいです。

自分の長所を5つ書くと
自分に自信がつくので
癒されるらしいです。

人のメンタルはデリケート。
猫のメンタルもデリケート。

人間関係がうまくいかないと
あっという間に傷つくメンタルは
強くできないのかな?




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